Życie bez pszenicy

Życie bez pszenicy

Co powoduje, że coraz więcej osób decyduje się na wykluczenie ze swojej codziennej diety pszenicy? Czy to jedynie skutek mody, która propaguje żywność “gluten free”? A może jednak wielkie “bum” na eliminację pszenicy ma swoje sensowne wytłumaczenie? Dla osób chcących...
Paleo sposób na życie

Paleo sposób na życie

Dieta paleo, czyli powrót do korzeni Założeniem diety paleo jest żywienie oparte na tym, co naturalne i dostępne, czyli tak jak za czasów naszych praprzodków miliony lat temu. Nazwa paleo wywodzi się od nazwy epoki – paleolitu, stąd powrót do korzeni. Dieta...
Życiowe drogowskazy

Życiowe drogowskazy

Co jest w życiu ważne? Co sprawia, że stawiamy sobie cele? Jaki jest nasz porządek wartości? Są to pytania, które dotyczą każdego człowieka indywidualnie. Każdy ma swój system wartości, który kształtuje się przez całe życie. Życiowe wartości są jak znaki drogowe....
Magia świąt w stylu hygge

Magia świąt w stylu hygge

Boże Narodzenie już tuż tuż i pewnie tak jak ja, odliczacie dni do tego niezwykłego czasu. Uważam, że grudzień jest miesiącem, w którym czuć magię świąt i panuje niepowtarzalny klimat. Byłoby jeszcze milej, gdyby niebawem spadł śnieg. 😉 Niektórzy czekają na ten czas z...