Najnowsze posty na blogu

Życie bez pszenicy

Co powoduje, że coraz więcej osób decyduje się na wykluczenie ze swojej codziennej diety pszenicy? Czy to jedynie skutek mody, która propaguje żywność “gluten free”? A może jednak wielkie “bum” na eliminację pszenicy ma swoje sensowne wytłumaczenie? Dla osób chcących...

czytaj dalej

Paleo sposób na życie

Dieta paleo, czyli powrót do korzeni Założeniem diety paleo jest żywienie oparte na tym, co naturalne i dostępne, czyli tak jak za czasów naszych praprzodków miliony lat temu. Nazwa paleo wywodzi się od nazwy epoki - paleolitu, stąd powrót do korzeni. Dieta wówczas...

czytaj dalej

Życiowe drogowskazy

Co jest w życiu ważne? Co sprawia, że stawiamy sobie cele? Jaki jest nasz porządek wartości? Są to pytania, które dotyczą każdego człowieka indywidualnie. Każdy ma swój system wartości, który kształtuje się przez całe życie. Życiowe wartości są jak znaki drogowe....

czytaj dalej

Magia świąt w stylu hygge

Boże Narodzenie już tuż tuż i pewnie tak jak ja, odliczacie dni do tego niezwykłego czasu. Uważam, że grudzień jest miesiącem, w którym czuć magię świąt i panuje niepowtarzalny klimat. Byłoby jeszcze milej, gdyby niebawem spadł śnieg. 😉 Niektórzy czekają na ten czas...

czytaj dalej

Miasto, które nigdy nie śpi

Miasto, które nigdy nie śpi. Pełne architektonicznych niespójności i gwarnych, zawiłych zakamarków. Miejsce, które wchłonęło starożytną, arabską osadę Jaffa. Przestrzeń, w której klaksony słychać nieustannie. Jak wspomniałam w poprzednim wpisie, wieczorem, kiedy...

czytaj dalej

Izrael, odcinek drugi

Podczas wyjazdu podjęłam spontaniczną decyzję o treści wpisów w trakcie wyjazdu do Izraela. W tym tygodniu nie będzie typowej dla mojego bloga tematyki. Zamierzam podzielić się z Wami tym, co mnie tutaj spotyka na bieżąco. Przez Palestynę nad Morze Martwe We czwartek...

czytaj dalej

Na bosaka przez świat

Dziś będzie nietypowo, ponieważ właśnie rozpoczęłam swój długo wyczekiwany urlop. Przez kilka pierwszych godzin trudno było mi wejść w tryb "wakacje", jednak początek dnia spędzony nad basenem w malowniczo położonej willi, co mogliście zobaczyć na Insta Stories,...

czytaj dalej

Taniec a rozwój u dzieci

Zastanawiacie się jaką formę aktywności wybrać dla swojej pociechy? Czy raczej wydaje się Wam, że jest jeszcze zbyt małe, aby zapisać je na zajęcia ruchowe? Otóż taniec jest taką formą ruchu, w której dzieci odnajdują się rewelacyjnie. Tak naprawdę im szybciej malec...

czytaj dalej

Podaruj mi trochę Słońca

Stało się! Złota polska jesień zmieniła się w burą polską jesień. Mimo wszystko wydaje mi się, że nie mamy na co narzekać jeśli chodzi o pogodę, jaką przyszło się nam cieszyć w tym roku. Październik był wyjątkowo piękny i słoneczny. Czy to już najwyższy moment schować...

czytaj dalej

Rock&rollowy zawrót głowy

W rock&rollu dominuje energia i szaleństwo. Swingowy styl taneczny, który w latach 50-tych XX wieku wywoływał skandal i uznawano go za co najmniej nieprzyzwoity, przebił się, przetrwał i króluje do dnia dzisiejszego. Kołysanie biodrami, owijanie partnerki wokół bioder...

czytaj dalej

Coś na łące piszczy…

Ostatnio w moim życiu pojawiła się bardzo ważna postać. Fama, niespełna 2 letnia suczka, która została znaleziona w okolicach Ostrołęki. Na początku sierpnia błądziła po łąkach. Znajoma, do której się przybłąkała nie mogła zatrzymać psa z uwagi na dość pokaźne stado w...

czytaj dalej

Mocne strony. Po co mi ta wiedza?

Często spotykam się z ludźmi. Są to reprezentanci wielu środowisk: biznesowego, artystycznego, sportowego. Wielu z nich to entuzjaści zdrowego stylu życia, wielbiciele egzotycznych podróży, pasjonaci rozwoju osobistego. Zastanawia mnie, że mimo niezliczonej ilości...

czytaj dalej